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在生活中，一旦得知自己患有子宫肌瘤，很多女性就会陷入不安与焦虑之中，因此，了解它是消除恐惧的第一步。下面我们通过一问一答的形式，带大家了解一下子宫肌瘤。

如果不小心出现了运动损伤，那么第一时间采用科学的处理方法，可以将损伤控制在最低程度。推荐采用RICE原则进行处理，即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)。